নিয়ম মানেন তো লিফটে ওঠানামার সময়?
কখনও ভেবেছেন লিফটে ওঠানামার সময়েও কিছু নিয়ম মানতে হয়? আপনি যখন অফিসের লিফটে চাপছেন, তখন এসব নিয়ম মেনে চলাই উচিত। শুধু কাজের জায়গা বলে নয়, শপিং মল, হাসপাতাল, কোনো আবাসনে read more
যেসব ভুলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক সুস্থ থাকার পরও
বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা। বিশেষজ্ঞদের মতে, উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরলের কারণে হার্টের রক্তনালিগুলো বন্ধ হয়ে যায়। ফলে রক্তের প্রবাহ ব্যাহত হয় ও হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে। শেষ read more
দগ্ধ হচ্ছে নারী-শিশু,বাড়ছে অগ্নিকাণ্ড
ঘটনা-১: লিপইয়ারকে স্মরণীয় করে রাখতে বেইলী রোডের রেস্তোরাঁয় পরিবার ও বন্ধুবান্ধবসমেত গিয়েছিলেন অনেকেই। কিন্তু তাদের অনেককেই স্মরণীয় করে দিল এক অগ্নিদুর্ঘটনা। ২০২৪ সালের ২৯ ফেব্রুয়ারি রাতে সংঘটিত এ অগ্নিকাণ্ডে মারা read more
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কোন ধরনের লবণ?
রান্না লবণ ছাড়া হয় না। রান্নায় সাধারণত সাদা লবণ ব্যবহার করা হয়। আবার সালাদে বা স্ন্যাক্সে বা অ্যাসিডিটি কমাতে গোলাপি বা কালো লবণ ব্যবহার হয়। তবে কেবল সাদা, গোলাপি বা read more
দূর করবেন যেভাবে পা ঘামার সমস্যা
পা ঘামার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকে। এটি একটি সাধারণ সমস্যা, বিশেষ করে উষ্ণ মাস বা আর্দ্র পরিবেশে। এর ফলে অবাঞ্ছিত গন্ধ, ত্বক, জ্বালা, এমনকি ছত্রাক সংক্রমণ হতে পারে। তবে দুশ্চিন্তার read more
কী হয় ত্রিফলার চা খেলে?
শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম আপনাকে সুস্থ থাকতে এবং রোগ দূরে রাখতে সাহায্য করে। আপনি কি জানেন, ত্রিফলার চা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়? এর সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সামগ্রী ডিটক্সিফাইং এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি read more
যে ৪ খাবার বাদ দেবেন হার্ট ভালো রাখতে
যা কিছু খেতে আমরা পছন্দ করি তার সবই কি স্বাস্থ্যকর? বিশেষ করে আমাদের হার্ট ভালো রাখার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্ক হতে হবে। সম্প্রতি এক ইনস্টাগ্রাম রিলে লন্ডনের কার্ডিওভাসকুলার সার্জন ডাঃ জেরেমি read more
উপকারী ৪ খাবার কিডনির জন্য
কিডনি ভালো রাখার দিকে মনোযোগী হওয়া অত্যন্ত জরুরি। কারণ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কিডনি। অর্থাৎ এই অঙ্গের কাজ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিডনিতে সমস্যা তৈরি হলে read more
যেসব খাবার খাওয়া একেবারেই উচিত নয় গরম চায়ের সঙ্গে
সকালটা শুরু হয় চা দিয়ে। দেশের আনাচেকানাচে, রাস্তাঘাটে, রেস্তোরাঁ সবখানেই সর্বত্র চা পাওয়া যায়। চায়ের সঙ্গে বিস্কুট, সিঙ্গাড়া, চপ, পাকোড়া অনেক কিছুই খেয়ে থাকেন চা প্রেমীরা! কিন্তু চায়ের সঙ্গে যা read more
যে বিষয়গুলো মেনে চলবেন বর্ষায় অসুখ এড়াতে
বর্ষা গ্রীষ্মের তাপ থেকে স্বস্তি দেয় তবে কিছু অসুস্থতার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দেয়। বর্ষাকালে অনিরাপদ খাবার খাওয়ার ফলে আমাশয় এবং ডায়রিয়ার মতো খাদ্যজনিত রোগ হতে পারে। ফলে পেটে ব্যথা, লুজ মোশন, read more
