2. লাইফস্টাইল
3. প্রচণ্ড গরমে তাজা ‘আনারসের’ জুস খেতে পারেন।

প্রচণ্ড গরমে তাজা ‘আনারসের’ জুস খেতে পারেন।

1. Update Time : মে, ২৩, ২০২৪, ৩:১৮ অপরাহ্ণ
2. 65 Time View

প্রচণ্ড গরমে তাজা আনারসের জুস খেতে পারেন। এটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। গরমে খেলে ক্লান্তি দূর হবে। আনারসের জুস গরমে শরীর ও মনকে দেবে প্রশান্তি।

যেভাবে আনারসের জুস তৈরি করবেন-

উপকরণ: আনারস দুই কাপ, চিনি স্বাদমতো, লবণ সামান্য, সাদা গোলমরিচের গুঁড়া ১/২ চা চামচ, পানি ১/২ কাপ, বরফ ৪/৫ টুকরা।

প্রস্তুত প্রণালি: প্রথমে ভালো করে আনারসের খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে। এরপর আনারসের গায়ে যে চোখের মতো অংশ থাকে, তা ভালোভাবে তুলে ফেলতে হবে। এরপর আনারসটি ছোট ছোট টুকরা করে কেটে নিতে হবে।

এবার একটি ব্লেন্ডারে বরফ কুচি ছাড়া বাকি উপকরণগুলো একসঙ্গে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর একটি গ্লাসে বরফ কুচি দিয়ে পরিবেশন করুন মজাদার আনারসের জুস।

     More News Of This Category

•   নিয়ম মানেন তো লিফটে ওঠানামার সময়?
•   যেসব ভুলে হতে পারে হার্ট অ্যাটাক সুস্থ থাকার পরও
•   দগ্ধ হচ্ছে নারী-শিশু,বাড়ছে অগ্নিকাণ্ড
•   স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কোন ধরনের লবণ?
•   দূর করবেন যেভাবে পা ঘামার সমস্যা
•   কী হয় ত্রিফলার চা খেলে?
•   যে ৪ খাবার বাদ দেবেন হার্ট ভালো রাখতে
•   উপকারী ৪ খাবার কিডনির জন্য
•   যেসব খাবার খাওয়া একেবারেই উচিত নয় গরম চায়ের সঙ্গে
•   যে বিষয়গুলো মেনে চলবেন বর্ষায় অসুখ এড়াতে