শারীরিক গঠন যেমনই হোক না কেনো, অতিরিক্ত চর্বি ভালো নয়। আর পেটের চারপাশে চর্বি জমে বেলুনের মতো ফুলে যাওয়া দেহের
আমাদের শরীর যে খাবারগুলো গ্রহণ করে সেগুলো ভাঙার সময় ইউরিক এসিড তৈরি হয়। শরীরে ইউরিক এসিড বেশি থাকলে তা জয়েন্টগুলোতে
কর্মব্যস্ত দিন শেষে ক্লান্তি কাজ করা স্বাভাবিক। তবে দিনের মধ্যভাগেই যদি মনে হয় দেহ আর চলছে না তবে সাধারণ কয়েকটি
বর্তমানে নারী-পুরুষরা পাশ্চাত্যের ফ্যাশন অনুসরণ করতে পছন্দ করেন। ঝলমলে সব চটকদার পোশাক এখন সবারই নজর কাড়ে। আর ফ্যাশন ও সৌন্দর্য
প্রাণবন্ত, উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বকের স্বপ্ন দেখেন অনেকেই। এজন্য ভেষজ রূপচর্চা থেকে শুরু করে কোনো কিছুই বাদ দেন না। অনেক
করোনা, লকডাউন, ভয়াবহ মৃত্যু মিছিল, ঘরবন্দি অবস্থা এখনো স্পষ্ট মানুষের মনে। ধীরে ধীরে মহামারী কাল পেরিয়েছে বিশ্ব। তবে তার প্রভাব
বাড়ি-ঘর যতই পরিষ্কার করা হোক না কেনো, দুর্গন্ধ হতেই পারে। বৃষ্টির সময় ভেজা আবহাওয়া, ফ্রিজের ভেতর বাজে বা বাসী দুর্গন্ধ
সকালে খালি পেটে যা খুশি তাই খাওয়া উচিত নয়। দিনের শুরুতে এমন খাবার খেতে হবে যেন সারাদিন সুন্দর কাটে। স্বাস্থ্যকর
ভুঁড়ি বা পেটের অতিরিক্ত চর্বি শরীরের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হলেও এটি কেবল সৌন্দর্যগত নয়, স্বাস্থ্যগত সমস্যা হিসেবেও বিবেচিত। অতিরিক্ত
ডায়াবেটিক রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস খুব সহজেই জীবনযাত্রার পরিবর্তন আনার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। সঠিক খাদ্যাভাস,
