প্রাণবন্ত, উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বকের স্বপ্ন দেখেন অনেকেই। এজন্য ভেষজ রূপচর্চা থেকে শুরু করে কোনো কিছুই বাদ দেন না। অনেক
করোনা, লকডাউন, ভয়াবহ মৃত্যু মিছিল, ঘরবন্দি অবস্থা এখনো স্পষ্ট মানুষের মনে। ধীরে ধীরে মহামারী কাল পেরিয়েছে বিশ্ব। তবে তার প্রভাব
বাড়ি-ঘর যতই পরিষ্কার করা হোক না কেনো, দুর্গন্ধ হতেই পারে। বৃষ্টির সময় ভেজা আবহাওয়া, ফ্রিজের ভেতর বাজে বা বাসী দুর্গন্ধ
সকালে খালি পেটে যা খুশি তাই খাওয়া উচিত নয়। দিনের শুরুতে এমন খাবার খেতে হবে যেন সারাদিন সুন্দর কাটে। স্বাস্থ্যকর
ভুঁড়ি বা পেটের অতিরিক্ত চর্বি শরীরের জন্য একটি সাধারণ সমস্যা হলেও এটি কেবল সৌন্দর্যগত নয়, স্বাস্থ্যগত সমস্যা হিসেবেও বিবেচিত। অতিরিক্ত
ডায়াবেটিক রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস খুব সহজেই জীবনযাত্রার পরিবর্তন আনার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। সঠিক খাদ্যাভাস,
ভালোবাসা কী- এ নিয়ে বিস্তর আলোচনা-বিতর্ক রয়েছে। রয়েছে এর রকমফেরও। তবে এর বেশকিছু ইতিবাচক মনস্তাত্ত্বিক দিকও রয়েছে। চলুন জেনে নিউ তেমনই
সকালের নাস্তায় আর অফিসের টিফিনে প্রতিদিন একটা বা দুটো করে সেদ্ধ ডিম খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই। অনেক খাবারের সঙ্গে সঙ্গে স্বাস্থ্যকর
রসুন খাওয়া এমনিতেই খুব উপকারী। কিন্তু রসুনের পানিও যে নানা রোগের উপশম করতে পারে তা অনেকেই জানেন না। বিশেষত শীতকালে রসুনের
তবে তা কতটুক কাজ করে তা নিয়ে সন্দেহ রয়েছে অনেকের মনেই। তবে শিশুর উচ্চতা বৃদ্ধিতে উপকারে আসতে পারে ঘরোয়া তিন
