শীতের আগমনে বাংলাদেশে ভ্রমণের আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে ওঠে। ঠান্ডা ও শুষ্ক আবহাওয়া ভ্রমণের জন্য একেবারে আদর্শ, আর প্রাকৃতিক সৌন্দর্যও এ
এই সময়ে বিষয়টা এমন হয়ে দাঁড়িয়েছে যে, অসুস্থ হলেই আমরা ডা. গুগল, ডা. টিকটক কিংবা ডা. ইন্সটাগ্রামের বা ইউটিউব’য়ের শরণাপন্ন
উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধ বর্তমানে জনপ্রিয় হতে শুরু করেছে। এটি বাদাম, ওট, নারিকেল বা মটরশুঁটি যাই হোক না কেন, দুধের এই বিকল্পগুলো
সারারাত ঘুমিয়ে সকালে তরতাজা হয়ে জেগে ওঠাই স্বাভাবিক। তবে প্রায় সময় গা ব্যথা নিয়ে ঘুম ভাঙলে সাবধান হওয়া প্রয়োজন। বিছানা,
যেমন সুস্বাদু তেমনি পুষ্টিগুণে ভরপুর। চিনাবাদাম এমনই একটা খাবার। ভিটামিন ও খনিজের উৎকৃষ্ট উৎস হিসেবে এই বাদাম হৃদস্বাস্থ্য থেকে শুরু
অ্যালার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। অ্যালার্জিতে হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্রতিক্রিয়া ও
বেশিরভাগ সময় ক্লান্ত বোধ করা বা কাজে উৎসাহ না পাওয়া অন্যতম কারণ দেহে শক্তি কাজ না করা। শারীরিকভাবে যথেষ্ট উদ্যম
সম্পর্কের দীর্ঘমেয়াদি সাফল্যের পেছনে অনেক কারণ কাজ করে। মানুষের ব্যক্তিত্ব, পারস্পরিক বোঝাপড়া, বিশ্বাস, ভালোবাসা এবং মানসিক সংযোগ সব মিলিয়ে একটি
রাতে কতক্ষণ ঘুম হচ্ছে সেটার ভিন্নতার ওপর স্বাস্থ্যে প্রভাব পড়তে পারে। ঠিক মতো ঘুম না হলে নানান ধরনের অসুখ হতে
পৃথিবী যত সামনের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, ততই যেন মানুষের জীবনযাত্রা কঠিন হচ্ছে। সারা দিন অফিসের ডেস্কে বসে কাজ করা, বাসায়
